4.8.2022

Cildimiz sürekli olarak dış etkenlere maruz kalır. Sıcak, soğuk, güneş, deniz suyu derken her mevsim farklı dış etkilerle çepeçevre kuşatılmıştır. Tüm bu olumsuz faktörlere rağmen cildimizin kendini koruyabilme özelliği vardır.

29.7.2022

Gün geçtikçe sağlıklı yaşam, kaliteli yaşam kavramları değer kazanıyor. Her dönemin kendine ait favori ürünleri var. Goji Berry de son zamanların en dikkat çekici bitkilerden biri…

16.7.2022

İçerdiği mineraller arasında bakır, forfor, potasyum, magnezyum, kalsiyum ve demir yer alır. İçerdiği vitaminler arasında ise A, B1, B3 ve D Vitamini göze çarpmaktadır. Böyle bir zengin içeriğe sahip olan guarana bitkisinin ödem atmaya yardımcı olduğu da

11.7.2022

Kurban Bayramı vesilesiyle hem sosyal ilişkilerimiz hem de yeme alışkanlıklarımız bir hayli farklılaşıyor. Belki tüm sene göremediğimiz yakınlarımızla bir araya geliyor,

3.7.2022

Biberiye hem lezzetli bir baharat hem de birçok fayda ihtiva eden bir bitkidir. Akdeniz Bölgesine özgü bu yaprak dökmeyen bitki yemeklere eşsiz bir aroma katarken insan bünyesine de türlü türlü faydalar sunmaktadır.

29.6.2022

Düzenli egzersiz, kaliteli yaşamın değişmez bir parçası. Havaların iyiden iyiye ısınmaya başladığı şu günlerde spor yaparken dikkat edilmesi gereken birçok önemli nokta var.

24.6.2022

Yazın gelmesiyle birlikte kırmızı meyveler sofralarımızda yerini almaya başladı. Kırmızı meyveler eşsiz tadının yanı sıra içeriğinde bulunan antioksidan açısından da büyük önem taşır.

18.6.2022

Baklagiller hem kompleks karbonhidrat hem de proteini birlikte barındıran eşsiz gıdalardır. Uzun süre tok tutar, lifli yapısıyla sindirime olumlu katkı sunar. Mantı, Geleneksel Türk Mutfağı’ nın vazgeçilmezidir.

10.6.2022

Hani nerede bir türlü gelmedi derken yaz sıcakları ansızın bastırdı. Daha baharı yaşamadan yazın sıcaklarıyla boğuşmaya başladık. Çoğumuz kendimizi serin sulara atacağımız o harika anları iple çekiyoruz.

6.6.2022

Bacak kasları tüm vücudumuzu taşıyan, en önemli be büyük kas gruplarından biridir. Vücudumuzun yükünü çektikleri gibi estetik anlamda da duruşumuza güzellik katarlar.