• paylaş
• twittle
• paylaş
• paylaş

AB GRUBU DİYET ÖZELLİKLERİ
 

AB Kan Grubu bir diğer kan gruplarının bileşkesi olarak birçok farklı özelliği üzerinde taşımasıyla özel ve gizemli bir kan grubu olarak adlandırılır. Az bulunan kan gruplarından biridir.
Bu grup için kilo almaya neden olan başlıca ürünler arasında kırmızı et, barbunya ve mısır bulunur. Yeşil sebzeler, süt ve deniz ürünleri ise kilo vermeye destek besinler arasında yer alır. Sindirim sistemlerine ne uygun et hindi etidir. Sindirimi kolay olduğundan dolayı hindi eti zayıflamaya destek olurken, diğer et ürünlerinin ölçülü tüketilmesi tavsiye edilir. 

Deniz ürünlerinde oldukça geniş bir yelpazeye sahip olan AB Kan Grubu, sindirim açısından levrek, mezgit ve alabalık tüketiminde ölçülü olmalıdır. 

Süt ürünleri tüketiminde B grubuyla benzer özellikler taşır. Her türlü süt ürünü sindirim sistemlerine uygundur. Genel anlamda en faydalı süt ürünleri ise sırasıyla kefir ve yoğurttur. 
 

Biber, turşu ve enginar dışında tüm sebzeler sindirim açısından, kilo verme açısından idealdir. Meyveler konusunda tecil edilmeyenler arasında muz, avakado, mango, ayva ve nar bulunur. Favori içeceği bu grup içinde yeşil çaydır. Metabolizmayı hızlandırması sebebiyle kilo vermede olumlu etki göstermektedir. Tahıl olarak olarak çavdar, esmer pirinç ve yulaf idealdir. Uygun olmayan tahıllar ise mısır unu, mısır gevreği ve karabuğdaydır. 
 

C vitamini, çinko, selenyum eksikliğini giderecek bir beslenme düzeni oluşturmaları tavsiye olunur. Sosyal anlamda AB Kan Grubuna sahip olan kişiler her ortama uyum sağlayabilen, titiz insanlardır. 

 

E-Bültene Kaydolun

Kampanyalardan ilk sizin haberiniz olsun.

Tüm Hakları Saklıdır © 2022 - Wiltlife

Bu site, E-ticaretim Olsun sistemi ile hazırlanmıştır.